Fogyás 75 kg- ról. Állítsa be a súlypont-elméletet és annak megváltoztatásának módjait a fogyás elérése érdekében

One moment, please

Előtte 11 hónappal adott életet gyermekének, akit még szoptatott. Fő célja az volt, hogy lefogyjon, mert sajnos a várandóság alatt felszaladtak rá a kilók, amit sehogy sem tudott leadni.

Fogyását az is nehezítette, hogy pajzsmirigy alulműködéssel is küzdött, amire szintetikus hormon gyógyszert szedett.

Mielőtt megcsináltuk volna neki az anyagcseretípus-mérést, alaposan kikérdeztük életviteli és táplálkozási szokásairól, valamint átnéztem a labor eredményeit is.

Előtte-utána: három magyar nő, aki megmutatja, mennyit fogyott | nlc

Annak ellenére, hogy napi 75 mg Letrox pajzsmirigy hormonpótló gyógyszert szedett a TSH értéke 5,5 volt, ami bizony a referencia tartomány felső határán kívül esik.

A TSH hormonnal vezérli az agyalapi mirigy a pajzsmirigyet, aminek túlzott elemelkedése a pajzsmirigy alulműködésére utal. FONTOS: Ha nincs elég pajzsmirigy hormon a vérben, akkor azt a hipotalamusz nevezhetjük az agy központi számítógépének, ami minden információt elemez, hogy mi zajlik a testben érzékeli és TRH hormont bocsájt ki, amivel stimulálja az agyalapi mirigyet, hogy az tovább serkentse a TSH hormonnal a pajzsmirigyet és így a pajzsmirigy elvileg több hormont fog termelni.

Elhízás: XXL America felmérés

Minél magasabb a TSH, elvileg annál jobban alulműködik a pajzsmirigy. Ráadásul lehet-e fogyni a gyors gabonaféléken a TSH érték nem ad teljes képet, hiszen szintjének alakulását nem csak az befolyásolja, hogy mennyi pajzsmirigy hormon kering a vérben, hanem az is, hogy mennyi hormonra van szüksége a szervezetnek és mennyi PM hormont képes a szervezet tolerálni.

Szálkásító étrend 80 kg - Rostcsökkentő diéta nőknek 50 kg: Női rostcsökkentő diéta.

A T3 aktív hormon az, ami ki tudja fejteni a hormonális hatását a sejtekben. Tehát önmagában kevés az, hogy a pajzsmirigy elég T4 hormont termel, vagy ennek hiányát szintetikus T4 hormongyógyszerrel pótoljuk. Ha nem alakul át megfelelő mennyiségben a T4 hormon T3 hormonná, akkor hiába a gyógyszer, az alulműködéses tünetek fenn fognak maradni.

Egyik ilyen pajzsmirigy alulműködéses tünet a hízás.

Állítsa be a súlypont-elméletet és annak megváltoztatásának módjait a fogyás elérése érdekében

Hiszen a pajzsmirigy aktív hormonja, a T3 az, ami minden sejtre hatással van, ezáltal fokozza az anyagcsere aktivitást és támogatja a fogyást. Ha ez a folyamat nem megfelelően működik, akkor hiába a hormonpótló gyógyszer, a fogyás nem fog beindulni.

A T4 inaktív hormon T3 aktív hormonná átalakítása a célsejtek membránjában történik többek között, amit számos dolog meg tud akadályozni.

Ilyen például, a szelénhiány, ugyanis a szeléntartalmú dejodináz enzim alakítja át a T4 hormont aktív T3 hormonná. Gátolja az átalakítást a gyulladás is, mert a gyulladáskeltő citokinek, amelyek olyan jelzőmolekulák, amelyek szerepet játszanak a sejtek közötti kommunikációban, károsíthatják a sejtmembránt és ezzel együtt az átalakítási képességet. Csökkenti az átalakítási képességet az emelkedett kortizol hormonszint anti stresszhormonvalamint ha a mikrobiom fogyás 75 kg- ról felborul.

Mennyi fehérjére van szükséged?

A mikrobiom a velünk szimbiózisban élő bélbaktériumok összefoglaló neve. Ha ez az egyensúly felborul, akkor csökken a bél-szuflatáz enzim termelés is, mert ezt az egészséges bélbaktériumok termelik. Viktória esetében 3 dolog is volt, ami megakadályozta ezt a folyamatot. A vérképében látszott, hogy krónikus gyulladás van a szervezetében, mert a CRP értéke 8,8 volt.

Milyen ételek és milyen időpontban lehet a legjobban fogyni havi 5 kg-mal.

A CRP egy gyulladáskeltő fehérje molekula, aminek emelkedése fokozza a gyulladásos folyamatokat. Tehát az első feladat a gyulladás csökkentése volt, hogy ezzel is támogassuk a pajzsmirigy hormon átalakulást a sejtekben. A második dolog a szelénpótlás volt.

Ha valaki szintetikus pajzsmirigy hormont szed, akkor szelén kötelező elem. Viszont nem mindegy, hogy milyen!

Mennyi kalóriára és szénhidrátra van szükségünk, ha súlyunkat szeretnénk csökkenteni?

A szervetlen formájú nátrium szelenit vagy szelenát, ami a legtöbb étrendkiegészítőben megtalálható, kifejezetten veszélyes és hatástalan. Helyette szerves szelén, mint a szelenometionin vagy a még jobb szelenocisztein javasolt.

A harmadik gátló tényező Vikinél az ösztrogéndominancia volt. Szervezetében az ösztrogén női nemi hormon és a progeszteron anyahormon, jó pár egyéb hormon előanyaga egyensúly fel volt borulva.

Fogyókúra 16 éveseknek

Ez szintén laborból lehetett visszaigazolni. Ha egy nőnek a ciklusa Az ösztrogéndominancia számos betegség melegágya és többek között pajzsmirigy alulműködést is tud okozni.

Kezdőlap Hogyan lehet fogyni 80kg-ról 60kg-ra.

Ezt úgy teszi, hogy ilyenkor a májban több TBG pajzsmirigy hormont megkötő fehérje szintetizálódik. Mivel csak a szabadon és nem fehérjéhez kötött hormonok tudnak hormonális aktivitást kifejteni, ezért ha túl magas a TBG, akkor a pajzsmirigy hormonok szintén inaktívvá válnak.

1. Premium diéta
2. Nagy átalakulások | Freya szalon
3. Rubint Réka fogyása - az egész igazság.

Vikinél ez az arány csak volt, ami erős ösztrogéndominanciát mutatott. Emellett helyre kellett tenni Vikinél a leptinrezisztenciát is, hiszen ha a hipotalamusz nem érzékeli mennyi a leptin szint a vérben ami szintén egy hormon, amit a zsírsejtek termelnekakkor nem fogja kiadni a parancsot a fogyás 75 kg- ról, hogy a pajzsmirigy hormonok segítségével a máj alakítsa át energiává a zsírraktárakat.

Alig fogyott, pedig kg felett volt. Amivel lement neki 20kg, az egy zsírégető menü volt, talán Gastroyalos.

Nála a leptinrezisztencia javítását a kortizol stresszhormon szint és a gyulladás csökkentésével, valamint az inzulin szint stabilizálásával tudtuk támogatni.

Tehát nagyon messziről indultunk. Viki elszántságának és fegyelmezettségének köszönhetően, az útmutatások alkalmazásának hatására, 7 hónap alatt szervezetében beindultak a regenerációs folyamatok és a hormonális egyensúlytalansága javulni kezdett.

Túlsúlyos anyából bombanő lett - Inspiráló előtte-utána fotók egy 75 kg-os fogyásról

Ez mérhetően 14 kg minőségi fogyást eredményezett zsírból. Bár még messze van a végcél, de Viki a legjobb úton van a teljes gyógyulás és optimális testforma elérése és megtartása felé. Szántai Zsolt.